Jó reggelt, Dunaújváros!

Emlékszem, anyám alig tudott vasárnap ebéd előtt kirángatni az ágyból, amikor még tini voltam, folyton azt hajtogatta, nem érti, hogyan tudok eddig aludni, ágyban telik el az egész hétvége. Ma már tudom miről papolt, hovatovább évekkel ezelőtt én is ugyanezt kérdezgettem a tinédzser korú gyerekeimtől szombaton, vasárnap....

A korai kelés és a kevés alvás felnőttkorunkban akaratlanul az életünk részévé válik. Brit kutatások szerint a mentális és egészségi problémák egy része a rossz alvási szokásainkra vezethető vissza, és társadalmunk kialvatlanságtól szenved. A kutatóknak biztos igazuk van. Ettől függetlenül továbbra is nagy igazság, hogy aki sokat alszik, keveset él.