A betegséget ki kell aludni

Édesapám szavajárása volt, hogy a betegséget ki kell enni és aludni magadból. Az alföldi parasztember végtelenül leegyszerűsített bölcsessége volt ez, amit élete során rendre gyakorolt is. Nem tagadva az intézményesített orvoslás eredményeit, valóban lehet ebben a gyógymódban valami. Merthogy testünk egészségéért a „beépített orvos”, az immunrendszer az elsődleges felelős megbízott, az ő munkáját kell megkönnyítenünk, vagy segítenünk. Nyilván, az egészséges táplálkozás és életmód az egyik legnagyobb segítség, de ha már munkába áll az immunhadsereg, akkor táplálni kell és biztosítani a nyugalmat a munkájához. Persze ez csak a kisebb bajoknál lehet megoldás, az első minidig az orvos.