Életmód2014.06.21. 21:00Miért kötelező a nyújtás az edzések végén?Minden edzés befejezéseként kötelező a nyújtás, ahogy az elején a bemelegítés. Ez utóbbira mostanság már sok edző felhívja a figyelmet, Rusznák Renáta pedig a nyújtás fontosságát hangsúlyozza.Minden edzés befejezéseként kötelező a nyújtás, ahogy az elején a bemelegítés. Ez utóbbira mostanság már sok edző felhívja a figyelmet, Rusznák Renáta pedig a nyújtás fontosságát hangsúlyozza.