Nyári étkezések és ételek

Supliczné Tóth Mária táplálkozástudományi szakember volt a feol.hu podcast stúdiójának vendége, aki a nyári étkezések és ételekről Bokányi Zsolttal beszélgetett. A kiváló táplálkozástudományi szakember elmondta, mire érdemes odafigyelni a nyári egészséges táplálkozás kapcsán, mi hiányzik a szervezetünknek ebben az évszakban és miből kell esetleg kevesebbet fogyasztani? Kiderül, hogy pótolja e a rántott hús a gyümölcsöket és a zöldségeket, és az is, hogy miért ne együnk dinnyét este nyolc után?

Forrás: Bokányi Zsolt / feol.hu